維霖診所曹院長：以下8個簡單的飲食策略纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。是機體循環中最大最重要的組成部分。提供免疫系統正常運作的必要養分一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。人體的細胞組織更快老化維霖內科診所推薦：隨著年齡增加
維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒年齡：研究發現會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation年齡：研究發現維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維霖內科診所發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
當微循環出現障礙時愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。優化體內這個最關鍵的系統重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。人體內的菌群也變得多樣曹為霖推薦：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
維霖診所葛雨晴葛雨晴
基隆市一50多歲已退休的海關沈姓男人，不滿被拒絕進入海關宿舍，放火燒毀治理員的車子，還站在一傍觀看，警方就地逮捕，依公共危險罪送辦。 但沈男21日上午企圖進到宿舍，被辦理員擋下來，沈男是以心生怨恨，21日晚間6點多，找到管理員停放在祥豐街的藍色轎車，放火燒車。
警方暗示，沈男原本住在海關宿舍內，因為退休，按劃定得搬出去，且不得進入。
記者楊佩琪／綜合報道 【 3/21 21:34 發稿 ｜ 22:47 更新：新增影音 】
（圖／翻攝畫面）
▲沈男縱火後也沒逃離現場，在一觀察遲疑看。
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審男坦承和管理員有糾紛才放火，不外詳細緣由仍有待進一步釐清。
警消獲報趕抵現場，很快就撲滅火勢，並將一向在一傍觀看的沈男逮回警局。
（圖／翻攝畫面）
▲消防人員迅速袪除火勢。
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